Физиотерапия после перелома локтя: чего ожидать

Физиотерапия обычно применяется после перелома локтя. Это может помочь ускорить заживление и восстановить диапазон движений локтевого сустава. Это также улучшает силу и подвижность не только локтя, но и руки, плеча или запястья.

Физиотерапия может иметь большое значение для предотвращения потери подвижности суставов, которая может повлиять на вашу работу и способность выполнять повседневные задачи.

В этой статье обсуждаются цели физиотерапии при переломе локтя и какие виды упражнений вы можете выполнять во время выздоровления.

Веруэлл / Мира Нориан

Локоть — это сустав, в котором кость плеча, называемая плечевой костью, встречается с лучевой и локтевой костями предплечья. Костный конец локтевой кости называется локтевым отростком. Это кость, которую вы чувствуете, когда опираетесь локтем на стол. Кости локтя соединены связками на внутренней и внешней частях руки.

Наиболее распространенной причиной перелома локтя является травма руки возле локтя. Это может произойти после падения на локоть или вытянутую руку, а также во время автокатастрофы или несчастного случая, связанного со спортом. Эти травмы, как правило, случаются внезапно.

Удар тупым предметом может привести к перелому одной из следующих костей:

Также могут возникнуть сложные переломы и вывихи. Особенно проблематичен перелом с вывихом, вызывающий длительную боль и скованность. Более того, у многих людей развивается чрезмерный рост костей (так называемый оссификация) и потеря подвижности суставов.

Пока ваш локоть заживает, важно не допускать, чтобы он стал слишком жестким или слабым. Вот почему вам следует обратиться к физиотерапевту на раннем этапе, пока вы еще носите корсет или повязку.

Если у вас был перелом локтевого сустава, ваш лечащий врач начнет с вправления перелома. Во время этого процесса ваши локтевые кости приводятся в правильное положение, чтобы обеспечить оптимальное заживление.

Если перелом серьезный, ваш хирург может порекомендовать внутреннюю фиксацию с открытой репозицией (ORIF). Во время этой хирургической процедуры кости выравниваются вручную. Винты, пластины или проволока вставляются, чтобы удерживать кости на месте.

После того как перелом локтя вправится, вам, возможно, придется носить корсет или повязку. Иногда на перелом локтя накладывают гипс.

С учетом вышесказанного, иммобилизация перелома локтя может быть чрезвычайно рискованной. Это связано с тем, что это может привести к серьезной скованности и постоянной потере подвижности суставов.

Это видео было проверено врачом Лаурой Кампеделли, PT, DPT.

Основная проблема при переломе локтевого сустава — это скованность, ограничивающая диапазон движений. Иногда эта жесткость сохраняется еще долгое время после заживления костей. Чтобы предотвратить это, ваш лечащий врач может предложить вам начать физиотерапию вскоре после травмы.

Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы помочь вам восстановить нормальное использование локтя и руки. Они могут использовать множество различных физиотерапевтических процедур, чтобы помочь вам быстро вернуться к нормальной деятельности.

Одной из основных целей физиотерапии после перелома локтевого сустава является восстановление нормального объема движений (ROM). Локоть – сложный сустав, позволяющий сгибать руку или переворачивать кисть. Чтобы восстановить нормальное использование руки, вам нужна полная свобода локтя и предплечья.

Как правило, раннее начало терапии РОМ дает лучшие и более быстрые результаты. Исследование 2016 года показало, что даже людям старше 65 лет, которые начали упражнения ROM вскоре после иммобилизации, требовалось меньше дней терапии. Тем, кто отложил физиотерапию, потребовалось 17 дней терапии по сравнению с 6,5 днями для тех, кто начал рано.

Если у вас серьезная потеря ПЗУ, ваш физиотерапевт может предложить вам носить динамическую шину. Это подпружиненная шина, которую носят в течение дня. Он обеспечивает растяжение локтевого сустава с низкой нагрузкой, что помогает улучшить вашу подвижность. Шину можно использовать для улучшения сгибания и выпрямления локтя.

Людям с переломами локтевого сустава обычно используются четыре упражнения ROM:

После перелома локтя боль и отек в локте могут помешать вам пользоваться рукой. Ношение ремня также может ограничить использование локтя, запястья и руки.